반응형 발작3 불안장애에 대한 이해: 증상 식별과 치료 우리가 살고 있는 빠르게 변화되는 세상에서, 때때로 스트레스와 걱정을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나, 어떤 사람들에게, 이러한 감정들은 불안 장애로 악화될 수 있습니다. 이 블로그는 불안 장애를 조명하고, 그 유형, 증상 및 대처 전략에 대해 알아보겠습니다. 1. 불안장애 이해하기 불안 장애는 과도하고 지속적인 걱정, 두려움 또는 불안으로 특징지어지는 정신 건강 상태의 다양한 그룹을 나타냅니다. 때때로 스트레스나 불안을 경험하는 것은 정상이지만, 이러한 장애는 일상 생활을 방해할 수 있는 고조된 그리고 종종 비이성적인 수준의 고통을 수반합니다. 불안 장애를 이해하는 복잡한 과정을 살펴봅시다. 불안장애의 종류: 불안장애는 각각의 독특한 특징을 가진 다양한 장애를 아우릅니다. 일반화된 형태 중 .. 2024. 1. 14. [정신병동에도 아침이 와요]와 나의 정신건강 이야기 3. - 광장공포증 발작 목 차나의 광장공포증 진단 및 초기 증상광장공포증 발작의 원리(공황장애 발작과 동일 원리, 지난 이야기 참조)공황장애와 광장공포증의 차이 1. 나의 광장공포증 진단 및 초기 증상 지난 이야기 2023.11.25 - [세상연구] - [정신병동에도 아침이 와요]와 나의 정신건강 이야기 2. - 공황장애 발작 의사는 공황장애와 함께 사형선고같은 두 번째 병명을 이야기 하였다. "광장 공포증입니다." 광장이나 공항(공황 아님), 지하철, 역사, 식당 등 사람이 많이 모여있는 공간에 대한 두려움, 공포감을 가지고 있는 증상임을 간단하게 설명해주셨다. 광장 공포증이 사형선고 같았음은 내가 많은 사람들 앞에서 강의, 강연을 하거나 많은 사람에 둘러싸여 일을 하기 때문이었다. 그리고 나는 그 일들을 너무 좋아했고, 겸.. 2023. 12. 5. [정신병동에도 아침이 와요]와 나의 정신건강 이야기 2. - 공황장애 발작 목차 내 공황장애의 첫 발작들 공황장애 발작의 의학적 이해 : 블랙아웃, 호흡곤란, 떨림, 식은 땀의 원리 1. 내 공황장애의 첫 발작들 갑자기 눈 앞이 깜깜해져 가로수에 기대고 눈을 천천히 감았다 떴다. 눈을 깜빡였을 뿐인데 눈 앞이 바뀌어 있었다. 웅성대며 나를 애워싼 사람들, 나를 두들기며 뭐라고 뭐라고 소리치는 사람, 무엇보다 길이 아니라 하늘이 정면으로 보였다. 눈을 감았다 떴을 찰나에 눈 앞의 상황이 바뀌었다고? 어떻게 된거지? 옷은 축축하게 젖어있고, 젖어서 그런가 흙이 엉겨붙어 있었다. 누군가 나를 일으켜줬고 그 사이 구급차가 도착했다. 그분들께 괜찮다고 했지만 병원 한번 꼭 가보라해서 모든 일정을 미루고 대학 병원에 갔다. 아쁘면 바로 병원 가줘야 오래 살지... 마침 아는 병원 관계자가.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
